vendredi 7 octobre 2011

Bento salade de haricots et roulés suédois


Aujourd’hui un petit bento super rapide avec une salade tiède de haricots, avec un oeuf pas tout à fait mollet, et  un compartiment suédois...

Deux visites a I**A dans la semaine et mon frigo est rempli de produits suédois...j'ai donc préparé des petits roulé au pain à l'anis, avec du fromage frais, de l'aneth et des oeufs de hareng.

Pour la salade haricots je les ai  fait cuire à la vapeur 20min et rafraîchir dans l'eau froide. Je fait cuire l'oeuf 6min (là je l'ai un peu oublié...) et j'ai fait une petite vinaigrette avec une cuillère à café de moutarde Colman's, une cuillère à soupe de vinaigre de Xeres et 2 d'huile. Là dedans j'ajoute une toute petite échalote coupée très fin, sel et poivre, et c'est tout! Bon appétit!

2 commentaires:

  1. Encore un bento qui l'air délicieux et plein de bonnes idées!!! Et puis y a pas à dire ces suédois ils sont trop forts... ;-)

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  2. merci chèr(e) visiteur anonyme :) y a pas a dire c'est les meilleurs!surtout pour nous faire acheter tout plein d'objets dont on a pas besoin...la derniere fois j'ai acheté un vase rose et 100 bougies chauffe plat...no comment! :)

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